Wstęp: Strefa Czystego Transportu (SCT) – Konieczność w Walce o Zdrowe Miasta
W obliczu narastających problemów związanych z zanieczyszczeniem powietrza w miastach, Strefy Czystego Transportu (SCT) wyrastają na jedno z kluczowych narzędzi w arsenale władz lokalnych. Nie są już jedynie teoretycznym konceptem, lecz realnym elementem krajobrazu miejskiego w wielu europejskich metropoliach, a od niedawna także w Polsce. To strategiczne posunięcie, mające na celu radykalną poprawę jakości życia mieszkańców, opiera się na prostym założeniu: ograniczeniu wjazdu do najbardziej wrażliwych części miasta pojazdom, które emitują największe ilości szkodliwych substancji. Zrozumienie, czym dokładnie jest SCT, dlaczego jest wprowadzana i jakie konsekwencje niesie za sobą dla kierowców i pieszych, jest kluczowe dla każdego mieszkańca dynamicznie rozwijających się aglomeracji.
SCT – Instrument Walki o Czyste Powietrze: Głębokie Nurkowanie w Koncepcję
Strefa Czystego Transportu to wydzielony obszar w mieście, do którego dostęp mają wyłącznie pojazdy spełniające określone normy emisji spalin. To nie jest jednorodne rozwiązanie, ale elastyczny mechanizm, którego szczegóły – takie jak granice strefy, wymagane normy Euro czy harmonogram wprowadzania zmian – są ustalane przez władze lokalne, dostosowując je do specyfiki i potrzeb danego miasta.
Definicja i Kluczowe Cele Stref Czystego Transportu
Głównym celem SCT jest znacząca poprawa jakości powietrza. Wdychanie zanieczyszczonego powietrza to poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego, prowadzące do chorób układu oddechowego, krążenia, a nawet nowotworów. Transport drogowy, zwłaszcza ten oparty na starszych pojazdach z silnikami spalinowymi, jest jednym z głównych źródeł tych zanieczyszczeń. SCT ma za zadanie zredukować emisję kluczowych substancji, takich jak:
- Tlenki azotu (NOx): Związki te przyczyniają się do powstawania smogu fotochemicznego, kwaśnych deszczy oraz mają bezpośredni wpływ na układ oddechowy człowieka, prowadząc do podrażnień i zaostrzenia chorób takich jak astma.
- Pyły zawieszone (PM10 i PM2.5): Drobne cząstki stałe, których średnica nie przekracza odpowiednio 10 lub 2.5 mikrometrów. PM2.5 są szczególnie niebezpieczne, gdyż mogą przenikać głęboko do płuc, a nawet do krwiobiegu, powodując szeroki wachlarz problemów zdrowotnych, od chorób serca po udary.
- Węglowodory (HC) i tlenek węgla (CO): Choć ich emisje zostały w znacznym stopniu ograniczone przez nowsze normy Euro, starsze pojazdy wciąż mogą być ich znaczącym źródłem.
Poprzez ograniczenie wjazdu najbardziej emisyjnym pojazdom, SCT nie tylko bezpośrednio zmniejsza poziom zanieczyszczeń, ale także pośrednio zachęca mieszkańców do przesiadki na bardziej ekologiczne formy transportu – transport publiczny, rower, hulajnogę elektryczną czy pojazdy elektryczne. To także impuls do modernizacji floty samochodowej, co w dłuższej perspektywie przynosi korzyści środowiskowe i zdrowotne.
Skuteczność SCT w Europie – Sprawdzone Rozwiązanie
Strefy Czystego Transportu, znane również jako Low Emission Zones (LEZ) lub Ultra Low Emission Zones (ULEZ), funkcjonują z powodzeniem w setkach miast na całym kontynencie. Przykłady takie jak:
- Londyn: Wprowadzona w 2008 roku, a później rozszerzona (ULEZ od 2019 r.), doprowadziła do znaczącej redukcji zanieczyszczeń. Według Transport for London, w 2021 roku emisje tlenków azotu zostały zredukowane o 26% w strefie ULEZ, a emisje cząstek stałych o 24%, w porównaniu do scenariusza bez ULEZ. Badania wykazały również spadek liczby dzieci hospitalizowanych z powodu chorób płuc.
- Berlin: Jedna z pierwszych stref w Niemczech, wprowadzona w 2008 roku, objęła ścisłe centrum. Szacuje się, że dzięki niej stężenie PM10 obniżyło się o około 10%, a NOx o 5%.
- Paryż: Strefy o niskiej emisji wprowadzane sukcesywnie od 2015 roku przyczyniły się do poprawy jakości powietrza, zwłaszcza w zakresie tlenków azotu.
- Mediolan: „Area C” i „Area B” to strefy o różnym stopniu restrykcji, które miały na celu ograniczenie ruchu i zanieczyszczeń w centrum miasta, przynosząc pozytywne efekty w redukcji smogu.
Doświadczenia tych miast jasno pokazują, że SCT to skuteczne narzędzie, które – choć na początku może budzić kontrowersje – w dłuższej perspektywie przynosi wymierne korzyści dla zdrowia publicznego i środowiska.
Warszawa na Zakręcie: Powody Wprowadzenia SCT w Stolicy
Decyzja o utworzeniu Strefy Czystego Transportu w Warszawie nie była arbitralna, lecz podyktowana palącą potrzebą walki z zanieczyszczeniem powietrza, które od lat stanowi jeden z największych problemów stolicy. Warszawa, mimo swoich ambitnych planów rozwojowych, regularnie mierzy się z przekroczeniami norm jakości powietrza, co ma bezpośredni wpływ na zdrowie i życie jej mieszkańców.
Alarmujące Dane i Ich Wpływ na Zdrowie
Raporty Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) od dawna wskazują, że poziom pyłów PM10 i PM2.5 oraz tlenków azotu w Warszawie często przekracza dopuszczalne normy. Przykładowo, w 2023 roku, mimo pewnej poprawy, w wielu punktach pomiarowych w stolicy wciąż odnotowywano dni z przekroczeniami dobowych norm PM10. Transport drogowy jest jednym z głównych winowajców tego stanu rzeczy, odpowiadając za znaczący procent emisji NOx i PM.
Konsekwencje zdrowotne są poważne:
- Choroby układu oddechowego: Zwiększona częstość występowania astmy, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), zapalenia oskrzeli.
- Choroby układu krążenia: Ryzyko zawałów serca, udarów mózgu, nadciśnienia.
- Nowotwory: Zanieczyszczenia powietrza są klasyfikowane jako kancerogenne.
- Wpływ na dzieci: Zmniejszona pojemność płuc, częstsze infekcje dróg oddechowych.
- Wpływ na seniorów: Zaostrzenie chorób przewlekłych, zwiększona śmiertelność.
Szacuje się, że zanieczyszczenie powietrza w Polsce przyczynia się do kilkudziesięciu tysięcy przedwczesnych zgonów rocznie. Wprowadzenie SCT w Warszawie ma realnie zmniejszyć to obciążenie zdrowotne.
Podstawy Prawne i Unijne Zobowiązania
Decyzja o SCT w Warszawie jest również odpowiedzią na wymogi prawne, w tym na Program Ochrony Powietrza dla Województwa Mazowieckiego, który nakłada na samorządy obowiązek podejmowania działań w celu poprawy jakości powietrza. Polska, jako członek Unii Europejskiej, musi przestrzegać unijnych dyrektyw dotyczących jakości powietrza, a niewywiązywanie się z tych zobowiązań grozi wysokimi karami. Utworzenie SCT jest więc nie tylko kwestią troski o mieszkańców, ale także wypełnieniem międzynarodowych i krajowych zobowiązań.
Szczegółowe Wymagania i Harmonogram Warszawskiej SCT: Co Musisz Wiedzieć?
Warszawska Strefa Czystego Transportu jest wprowadzana etapami, aby umożliwić mieszkańcom i właścicielom pojazdów dostosowanie się do nowych regulacji. Kluczowe są tutaj europejskie normy emisji spalin, znane jako normy Euro.
Normy Euro – Klucz do Zrozumienia Wymagań
Normy Euro to europejskie standardy, które określają dopuszczalne limity emisji szkodliwych substancji z nowych pojazdów. Każda kolejna norma (np. Euro 1, Euro 2 itd.) oznacza bardziej rygorystyczne wymagania. Wiek pojazdu jest dobrym, choć nie jedynym, wskaźnikiem spełnianej normy Euro.
Harmonogram Wprowadzania SCT w Warszawie (stan na 11.06.2025):
Pierwsza faza, która już obowiązuje, rozpoczęła się 1 lipca 2024 roku. Kolejne etapy będą zaostrzały wymagania co dwa lata.
- Etap 1 (od 1 lipca 2024 r. – OBOWIĄZUJE):
- Pojazdy benzynowe (w tym LPG): Muszą spełniać normę Euro 2 lub nowszą (rok produkcji od 1997).
- Pojazdy z silnikiem Diesla: Muszą spełniać normę Euro 4 lub nowszą (rok produkcji od 2006).
*Praktyczna wskazówka:* Na tym etapie wykluczone są samochody benzynowe starsze niż 28 lat i diesle starsze niż 19 lat. Szacuje się, że ten etap dotyczy około 2% pojazdów zarejestrowanych w Warszawie.
- Etap 2 (od 1 stycznia 2026 r.):
- Pojazdy benzynowe (w tym LPG): Euro 3 lub nowsza (produkcja od 2001).
- Pojazdy z silnikiem Diesla: Euro 5 lub nowsza (produkcja od 2011).
*Praktyczna wskazówka:* W tym etapie, do grupy wykluczonych dołączą samochody benzynowe starsze niż 25 lat i diesle starsze niż 15 lat.
- Etap 3 (od 1 stycznia 2028 r.):
- Pojazdy benzynowe (w tym LPG): Euro 4 lub nowsza (produkcja od 2006).
- Pojazdy z silnikiem Diesla: Euro 6 lub nowsza (produkcja od 2015).
*Praktyczna wskazówka:* Tutaj wykluczone zostaną benzyny starsze niż 22 lata i diesle starsze niż 13 lat.
- Etap 4 (od 1 stycznia 2030 r.):
- Pojazdy benzynowe (w tym LPG): Euro 5 lub nowsza (produkcja od 2011).
- Pojazdy z silnikiem Diesla: Euro 6d (produkcja od 2018).
- Etap 5 (od 1 stycznia 2032 r.):
- Pojazdy benzynowe (w tym LPG): Euro 6 lub nowsza (produkcja od 2015).
- Pojazdy z silnikiem Diesla: Euro 6d-TEMP lub nowsza (produkcja od 2020).
Warto zaznaczyć, że daty produkcji pojazdu są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od konkretnego modelu i producenta. Najpewniejszym sposobem weryfikacji jest sprawdzenie normy Euro dla swojego pojazdu w dowodzie rejestracyjnym (jeśli jest tam wpisana) lub w bazie CEPIK.
Granice i Oznakowanie Strefy Czystego Transportu w Warszawie: Jak Się Nie Zgubić?
Kluczowym elementem funkcjonowania SCT jest jasne określenie jej granic i odpowiednie oznakowanie, które pozwoli kierowcom na świadome poruszanie się po mieście. Warszawska SCT obejmuje znaczną część centrum, ale nie jest to całe miasto.
Obszar Warszawskiej SCT
Strefa Czystego Transportu w Warszawie zajmuje obszar około 37 km², co stanowi około 7% powierzchni miasta. Obejmuje niemal całe Śródmieście oraz fragmenty okolicznych dzielnic: Woli, Ochoty, Pragi-Południe, Pragi-Północ i Żoliborza.
Granice strefy są wyznaczone przez główne arterie komunikacyjne i linie kolejowe, co ma ułatwić orientację. Ważne jest, że ulice stanowiące granice strefy są WYŁĄCZONE z SCT, co oznacza, że można nimi swobodnie przejeżdżać bez spełniania wymogów strefy. Można więc objechać SCT bez wjazdu do niej.
Szczegółowe granice (stan na 11.06.2025):
* Od północy: Aleja Armii Ludowej (Trasa Łazienkowska), ulicę Wawelską, Aleję Jana Pawła II.
* Od wschodu: Wybrzeże Kościuszkowskie / Wybrzeże Gdańskie.
* Od południa: Aleja Stanów Zjednoczonych, ulicę Czerniakowską.
* Od zachodu: Aleja Prymasa Tysiąclecia, ulicę Połczyńską, ulicę Kasprzaka.
* Uwaga: Granicę strefy stanowi linia kolejowa pomiędzy ulicą Kleszczową a ulicą Płocką na Woli oraz tory tramwajowe na ul. Marszałkowskiej. Dokładne mapy są dostępne na stronach Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy.
Oznakowanie Strefy
Przy wjeździe do SCT oraz na jej obrzeżach zostaną umieszczone specjalne znaki drogowe, informujące o rozpoczęciu obowiązywania strefy. Będą to prawdopodobnie znaki podobne do tych stosowanych w innych europejskich miastach – z symbolem samochodu i wskazaniem „Strefa Czystego Transportu” oraz informacją o normach Euro. Celem tych znaków jest zapewnienie, że żaden kierowca nie wjedzie do strefy nieświadomie.
Praktyczne Aspekty i Obowiązki Kierowców: Nalepki, Kontrole i Opłaty
Wprowadzenie SCT wiąże się z nowymi obowiązkami dla kierowców, którzy chcą poruszać się po wyznaczonym obszarze. Kluczowe są nalepki, kontrole i potencjalne opłaty.
Nalepka SCT – Twoja Przepustka do Strefy
Pojazdy spełniające wymogi SCT muszą być oznaczone specjalną nalepką, umieszczoną w widocznym miejscu na przedniej szybie (najczęściej w lewym dolnym rogu). Nalepka ta będzie zawierać informację o rodzaju paliwa oraz normie Euro spełnianej przez pojazd. Ma to ułatwić kontrolę wizualną.
Jak uzyskać nalepkę?
* Nalepki będą wydawane przez Urząd m.st. Warszawy (lub inną wyznaczoną instytucję, np. stacje kontroli pojazdów).
* Proces będzie prawdopodobnie wymagał złożenia wniosku i przedstawienia dowodu rejestracyjnego pojazdu.
* Koszt nalepki ma być symboliczny (obecnie mówi się o 5 zł, choć może to ulec zmianie).
* Pojazdy z zagranicznymi numerami rejestracyjnymi, które spełniają wymogi, również będą musiały posiadać taką nalepkę.
Kontrola i Weryfikacja Pojazdów
Kontrola przestrzegania zasad SCT będzie realizowana na kilka sposobów:
- Policja i Straż Miejska: Będą uprawnione do zatrzymywania pojazdów i weryfikowania ich zgodności z przepisami SCT na podstawie dokumentów pojazdu (rok produkcji, rodzaj paliwa) oraz obecności nalepki.
- Systemy monitoringu: W przyszłości możliwe jest wykorzystanie kamer i systemów automatycznego rozpoznawania tablic rejestracyjnych (ANPR), które będą porównywać dane pojazdu z bazą danych CEPIK i informacjami o spełnianych normach Euro.
Co grozi za nieprzestrzeganie przepisów?
Za nieuprawniony wjazd do SCT lub brak nalepki, grozi kara grzywny. W Polsce, zgodnie z Kodeksem wykroczeń, może to być mandat do 500 zł.
Opłaty Emisyjne dla Pojazdów Niespełniających Wymogów (dla pojazdów spoza strefy)
W pierwotnych projektach SCT w Polsce (np. w Krakowie, choć tamtejsza SCT została uchylona), rozważano wprowadzenie opłat emisyjnych dla pojazdów, które nie spełniają norm, ale miałyby możliwość okazjonalnego wjazdu do strefy (np. dla turystów). W Warszawie, na chwilę obecną, nie przewidziano takiej opcji. Pojazdy niespełniające warunków po prostu nie mają prawa wjazdu, chyba że spełniają kryteria wyłączeń. Warto jednak śledzić komunikaty, gdyż regulacje mogą ewoluować.
Kto Może Spać Spokojnie? Wyjątki i Zwolnienia ze SCT
Wprowadzenie SCT, choć konieczne, nie może dyskryminować pewnych grup społecznych ani paraliżować kluczowych usług. Dlatego przewidziano szereg wyłączeń od ogólnych zasad.
Kluczowe Kategorie Wyłączeń:
- Pojazdy Specjalne i Służbowe:
- Służby ratunkowe: karetki pogotowia, wozy strażackie, radiowozy policyjne, pojazdy Straży Granicznej, wojska, służb ratownictwa górskiego i wodnego.
- Pojazdy służb miejskich: np. oczyszczania miasta, utrzymania dróg, komunikacji miejskiej, pogotowia wodociągowego, energetycznego, gazowego.
- Pojazdy pomocy drogowej.
- Karawany pogrzebowe.
- Pojazdy z napędem elektrycznym, wodorowym i CNG/LNG (nawet te starsze, bo są zero- lub niskoemisyjne).
- Pojazdy Historyczne i Zabytkowe:
- Samochody, które są zarejestrowane jako pojazdy zabytkowe (posiadają żółte tablice rejestracyjne) lub historyczne (np. wpisane do rejestru zabytków). Ich rola w dziedzictwie kulturowym i niski przebieg w codziennym ruchu sprawiają, że ich wpływ na emisje jest marginalny.
- Zwolnienia dla Mieszkańców Warszawy (szczególne):
- Seniorzy: Osoby, które w dniu wejścia w życie uchwały (12 września 2024 r.) ukończyły 70. rok życia i posiadają samochód zarejestrowany na siebie przed 1 stycznia 2024 r., mają zwolnienie bezterminowe. Jest to ukłon w stronę osób, które mogą mieć trudności z wymianą samochodu.
- Osoby z niepełnosprawnościami: Pojazdy należące do osób posiadających orzeczenie o niepełnosprawności (lub przewożące takie osoby) są również zwolnione z wymogów SCT. Aby skorzystać ze zwolnienia, należy posiadać kartę parkingową osoby niepełnosprawnej lub specjalny identyfikator wydany przez miasto.
- Osoby zameldowane w Warszawie: Mieszkańcy Warszawy, którzy uiszczają podatki w stolicy i posiadali samochód przed 1 stycznia 2024 roku, są objęci pewnym okresem przejściowym. W ciągu pierwszych 3 lat obowiązywania SCT (do 2027 r.) będą mogli korzystać ze swoich pojazdów niezależnie od normy Euro. Jest to czas na dostosowanie się do nowych zasad.
- Inne Wyjątki:
- Sytuacje Awaryjne: W nagłych, uzasadnionych przypadkach (np. pilny dojazd do szpitala), miasto może przewidzieć możliwość uzyskania tymczasowej przepustki na wjazd do SCT, np. na kilka dni w roku. Szczegóły dotyczące takich przepustek powinny być dostępne na stronach Urzędu Miasta.
- Pojazdy specjalne: np. te wykorzystywane do nauki jazdy, czy pojazdy testowe.
Wszystkie te wyłączenia mają na celu zachowanie równowagi między ochroną środowiska a potrzebami społecznymi i funkcjonalnością miasta.
Wpływ SCT na Mieszkańców i Miasto: Korzyści i Wyzwania
Wprowadzenie Strefy Czystego Transportu to nie tylko kwestia nowych regulacji dla kierowców. To kompleksowa zmiana, która ma fundamentalny wpływ na jakość życia w mieście, jego ekonomię i środowisko.
Niewymierne Korzyści Zdrowotne i Środowiskowe:
- Mniej chorób, lepsze samopoczucie: Zmniejszenie stężenia szkodliwych substancji w powietrzu bezpośrednio przekłada się na mniejszą liczbę zachorowań na choroby układu oddechowego i krążenia. Szacuje się, że poprawa jakości powietrza w Warszawie może zaoszczędzić setki milionów złotych rocznie na kosztach leczenia i utraconych dniach pracy. Czystrze powietrze oznacza lepszy sen, więcej energii i ogólne poczucie komfortu.
- Zmniejszenie hałasu: Starsze, bardziej emisyjne pojazdy często są również głośniejsze. Mniejsza ich liczba w centrum przyczyni się do redukcji hałasu, co zwiększy komfort życia w najbardziej zatłoczonych rejonach.
- Wzrost atrakcyjności miasta: Czystrze i cichsze centrum miasta staje się bardziej atrakcyjne dla mieszkańców, turystów i potencjalnych inwestorów. Może to prowadzić do wzrostu wartości nieruchomości i rozwoju lokalnych biznesów.
- Promocja zrównoważonego transportu: SCT naturalnie zachęca do korzystania z komunikacji miejskiej, rowerów czy pojazdów elektrycznych. W efekcie, miasto staje się bardziej przyjazne dla pieszych i rowerzystów, co sprzyja aktywności fizycznej i zdrowemu stylowi życia.
- Wpływ na klimat: Redukcja emisji z transportu przyczynia się do walki ze zmianami klimatycznymi, choć w przypadku SCT nacisk kładzie się głównie na lokalne zanieczyszczenia powietrza.
Potencjalne Wyzwania i Jak Im Sprostać:
- Koszty dla właścicieli starszych pojazdów: Głównym wyzwaniem jest obciążenie dla mieszkańców, którzy posiadają starsze samochody i nie stać ich na ich wymianę. Istnieją tu jednak liczne rozwiązania:
- Okresy przejściowe: Warszawski harmonogram jest rozciągnięty w czasie, dając kierowcom kilka lat na dostosowanie się.
- Dopłaty do wymiany pojazdów: Władze lokalne lub centralne mogą rozważyć wprowadzenie programów dopłat do zakupu nowszych, ekologicznych pojazdów lub złomowania starych. Takie programy działają już w innych krajach.
- Rozwój transportu publicznego: Inwestycje w rozbudowę i poprawę jakości komunikacji miejskiej (częstotliwość, komfort, punktualność) są kluczowe, aby zapewnić realne alternatywy dla prywatnych samochodów.
- Wsparcie dla car-sharingu i rowerów miejskich: Zachęcanie do korzystania z tych form transportu również odciąża ulice od prywatnych aut.
- Obawy o „wykluczenie komunikacyjne”: Ważne jest, aby SCT nie prowadziła do wykluczenia osób o niższych dochodach. Dlatego tak istotne są wyjątki dla seniorów i osób z niepełnosprawnościami oraz dobrze zaplanowane okresy przejściowe.
- Wyzwania logistyczne: Firmy dostawcze i kurierskie muszą dostosować swoje floty do nowych wymagań. Wymaga to czasu i inwestycji, ale ostatecznie przyczyni się do bardziej zielonej logistyki miejskiej.
- Potrzeba edukacji i komunikacji: Skuteczność SCT zależy od świadomości i współpracy mieszkańców. Władze muszą prowadzić szeroko zakrojone kampanie informacyjne, wyjaśniające cel i zasady strefy.
Perspektywy i Przyszłość Stref Czystego Transportu w Polsce i Europie
Warszawa nie jest jedynym miastem w Polsce, które zmierzyło się z koncepcją SCT. Kraków był prekursorem, niestety jego uchwała o SCT została ostatecznie uchylona z powodu błędów formalnych, co pokazało, jak skomplikowany jest proces wdrażania tak znaczącej zmiany. Jednak doświadczenia te są cenną lekcją dla innych miast. Wrocław, Poznań czy Gdańsk również rozważają wprowadzenie podobnych stref w przyszłości, co świadczy o rosnącej świadomości problemu zanieczyszczenia powietrza i potrzebie systemowych rozwiązań.
W Europie trend jest jasny – coraz więcej miast, niezależnie od swojej wielkości, decyduje się na wprowadzenie lub zaostrzenie istniejących stref niskiej emisji. Coraz częściej mówi się także o strefach zeroemisyjnych, gdzie dozwolone byłyby jedynie pojazdy elektryczne, rowerowe i pieszy ruch. To wizja przyszłości, do której dążą najbardziej ambitne ośrodki miejskie.
Podsumowanie: Czyste Powietrze – Wspólna Odpowiedzialność
Strefa Czystego Transportu w Warszawie to ambitny krok w kierunku zdrowszego i bardziej zrównoważonego miasta. Nie jest to rozwiązanie idealne i bezbolesne, lecz konieczne w kontekście globalnych wyzwań środowiskowych i lokalnych problemów zdrowotnych. Wymaga adaptacji od kierowców, ale przynosi wymierne korzyści dla wszystkich mieszkańców – lepsze powietrze, mniej chorób, cichsze i bardziej przyjazne przestrzenie miejskie.
Sukces SCT zależy nie tylko od determinacji władz, ale przede wszystkim od zrozumienia i akceptacji ze strony społeczności. To wspólna odpowiedzialność, aby Warszawa, i inne polskie miasta, stały się miejscami, gdzie oddycha się pełną